松原市シルバー人材センター
平成２９年1２月度
当センターでは１２月度で下記の通りの各種講習会・会議等の行事を行ないました。
ウオーキング講習会 |
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１２月１４日(木) １３：３０〜１６：３０ |
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松原市中央体育館 |
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| 当講習会は、松原市地域保健課のご協力のもと、健康運動指導士の大谷恵子先生をお招きし、松 原市立市民体育館にて２２名が参加しました。 はじめに地域保健課から「第二次健康まつばら二十一（健康推進計画）・食育推進計画）」について、 冊子を用いて松原市で 実施されている健康増進計画等を参加者にわかりやすくご説明いただきまし た。 内容は、大谷先生から「正しいウォーキングについて」、ウオーキングをする前の準備運動の大切 さ、ウォーキング時での正しい歩行姿勢などを伝授していただきました。 |
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