松原市シルバー人材センター
平成３０年２月度
当センターでは２月度で下記の通りの各種講習会・会議等の行事を行ないました。
体力測定 |
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平成30年2月6日（火） |
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松原市童夢館 |
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| 体力測定は、会員２０名が参加さ松原市童夢館で開催しました。、 この測定では、①体力測定、②長座体前屈、③開眼片足立ち、④１０メートル障害物歩行、⑤10分 間歩行の５種目をを行い、各種目の数値を記録し、その数に応じた得点を合計した総得点で現在の 体力を把握し、今後の健康管理の参考としてもらいました。 |
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植木選定・病害虫駆除講習会 |
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平成30年2月14～１６日(木～金) |
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研修室・今池水みらいセンター |
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| 当講習会は、植木選定作業に興味のある会員４名が参加されました。 内容は、一日目に講義として、植木の種類に応じた整枝・剪定の基本、剪定の時期、花芽分化 期、、病害虫の効果的な予防，水やりの知識などを行いました。 二日目、三日目、今池水みらいセンターにて実習を行い、整枝剪定の実習、刈り込み鋏・剪定鋏の 正しい使い方、また作業中の安全について行いました。 |
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調理講習会 |
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平成３０年２月２３日(金) |
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松原市立市民保健センター |
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| 当講習会は、松原市地域保健課、松原市食生活改善推進協議会にご協力をいただき、市立保健セ ンターにて受講者１８名の参加のもと開催しました。 内容は、はじめに高齢者の食生活について、高齢者になると食事の全体量が減ることからタンパク 質やエネルギーが不足がちになる状態である「低栄養状態」になりやすく、身体が衰弱し病気にかかり やすくなるため、しっかり食べ、また食べる楽しみを大切にすることが予防に繋がることを説明されまし た。その後、高齢者向け料理の実習に移り、献立は、①うすぎり肉でロール酢豚、②豆苗とジャガイモ のさっぱりあえ、③きのこのスープ、④豆腐ドーナツで、グループにわかれ各献立を協力し合って調理 しました。 |
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