椅子に座って『健康表現体操』

健康寿命を延ばそう！！！
（介護予防講座/６０歳以上対象）
受講者募集しています！
椅子に座っての体操が中心です。身体を動かす
ことに不安がある方も安心して運動できます。

楽しく健康寿命を延ばしましょう。

●毎月１回（１０月から開始）　　　　　　
第1火曜日 10:00～11:30　　　　　　　　
場　所：芦屋市シルバー人材センター　　　
はつらつ館（宮塚町２－２）　　　　　　　
●講師：全日本健康音楽研究会指導員

この他にも「介護予防講座」や「介護予防援助事業」がございます

介護予防講座健康表現体操
健康コミュニケーション麻雀
♪みんなで歌おう！日本名歌♪
介護予防援助事業はつらつ憩（いこい）サロン

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