『健康表現体操』


健康寿命を延ばそう!!!
(介護予防講座/60歳以上対象)
受講者募集しています!
懐かしい曲、なじみのある曲に合わせ、歌いながら体操します。
脳の活性化・転倒防止、そして内臓機能を高めます。
♪♪♪♪♪♪ ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
*立ってでも、座ってでもできますのでご安心ください。
場 所:芦屋市シルバー人材センター
はつらつ館(宮塚町2-2)
開講日:毎月 第2・4木曜日
*市内在住の60歳以上の方対象
●時 間:どちらも、午前10:00~11:30
●講 師:全日本健康音楽研究会指導員
●定員:20名程度
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この他にも「介護予防講座」や「介護予防援助事業」がございます
「各種教室・講座」こちらもご覧ください
ご質問、ご相談等ございましたら、いつでもセンターへご相談ください。
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